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24. Juni 2019

LSA Impulsseminar: Die Körpersprache gibt den Ton an

 

Der Schwerpunkt im Seminar lag auf praktischen Übungen aus dem Schauspiel- und Kommunikationsbereich. Die Referentin Helga Sanne, ehemalige Geschäftsführerin vonSprechforum Sanne und seit über 18 Jahren im Bereich Präsentations-/Persönlichkeits-Coaching für Werbeagenturen tätig, legte dabei grossen Wert auf ein individuelles, konkretes und sehr klares Feedback an die Teilnehmenden. 

Gemäss einer Studie wird bei Präsentationen vor Gruppen 55 Prozent der Wirkung durch die Körpersprache bestimmt, d.h. Körperhaltung, Gestik und Augenkontakt. 38 Prozent des Effekts erzielt man durch die Stimmlage und nur 7 Prozent durch den Inhalt der Präsentation. Aufgrund dieser enormen Bedeutung von Körpersprache und Stimmqualität bzw. Sprechweise ging es in den verschiedenen Übungen vor allem um die Arbeit an der eigenen Körperhaltung, Präsenz, Gestik und Sprechtempo sowie um den Umgang mit Zeit und Raum.

Für ein sicheres, gelöstes Auftreten sind Lockerheit in der Haltung und die richtige Atmung eine Grundvoraussetzung. Die Arme in abgewinkelter Form in der Körpermitte zur Ruhe kommen zu lassen sorgt für eine ausdrucksvolle Gestik. Die Hände sind dabei nicht ein «Anhängsel» der Arme, sondern haben je nach Bewegung für sich selbst eine starke Ausdruckskraft. Wer präsent sein will, sucht Blickkontakt, denn auch Augen können sprechen. Und wer sein Publikum persönlich anspricht, stellt über seine Stimme hörbar Kontakt her. Mit Hilfe dieser theoretischen Hilfestellungen und der konkreten Umsetzung in diversen Übungen konnten die Teilnehmenden ihre Fähigkeiten trainieren.   

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